Menu semanal del 29 de junio al 5 de julio
Lunes 29 de Junio
Empieza la semana con una comida saludable y nutritiva:
- Ensalada de pollo y aguacate
- Arroz integral con verduras salteadas
- Tortilla de espinacas
Martes 30 de Junio
Una comida con mucho sabor para disfrutar con la familia:
- Cazuela de frijoles con verduras
- Calabacines rellenos de carne picada
- Ensalada de lechuga y tomate
Miércoles 1 de Julio
Una comida ligera para comenzar el mes de julio:
- Tortilla de patata con ensalada
- Salmón a la plancha con patatas asadas
- Pescado al horno con verduras
Jueves 2 de Julio
Es el día perfecto para disfrutar de una buena comida:
- Pollo al horno con verduras
- Espaguetis con tomate y albahaca
- Ensalada de quinoa y aguacate
Viernes 3 de Julio
Es el día ideal para cocinar una receta diferente:
- Pizza de berenjenas con queso de cabra
- Pimientos rellenos de carne y arroz
- Ensalada de espinacas y pasas
Sábado 4 de Julio
Es el día ideal para una comida con amigos:
- Tacos de pollo con guacamole
- Hamburguesas de lentejas con queso
- Ensalada de frutas con yogur
Domingo 5 de Julio
Un día para descansar y disfrutar de una buena comida:
- Pasta con verduras y albahaca
- Pescado al horno con salsa de limón
- Ensalada de col con nueces