Menu semanal del 23 al 21 de febrero
Lunes 23 de febrero
Como primer plato, para comenzar esta semana, te recomendamos un arroz con setas con una guarnición de ensalada de lechuga y tomate. Para el segundo plato, podemos optar por una tortilla de patatas con una guarnición de espinacas a la crema.
Martes 24 de febrero
Para el martes, una buena opción es una ensalada de quinoa con verduras. Como segundo plato, te recomendamos un filete de ternera con salsa de champiñones y una guarnición de patatas asadas.
Miércoles 25 de febrero
Para el miércoles, una receta fácil y deliciosa es un curry de verduras con una guarnición de arroz basmati. Como segundo plato, podemos preparar una pizza casera con todos los ingredientes que más te gusten.
Jueves 26 de febrero
Para el jueves, te recomendamos un gazpacho de fresas para comenzar. Como segundo plato, podemos optar por un plato de pasta con una salsa de tomate y albahaca. También se puede añadir una guarnición de espárragos al vapor.
Viernes 27 de febrero
Para el viernes, una buena opción es un arroz con pollo con una guarnición de calabacín salteado. Como segundo plato, te recomendamos una tortilla de espinacas con una guarnición de ensalada de lechuga y tomate.
Sábado 28 de febrero
Para el sábado, una receta fácil y deliciosa es una ensalada de quinoa con verduras. Como segundo plato, podemos preparar un filete de ternera con salsa de champiñones y una guarnición de patatas asadas.
Domingo 1 de marzo
Para el domingo, una buena opción es un risotto de setas para comenzar. Como segundo plato, podemos optar por una pizza casera con todos los ingredientes que más te gusten. También se puede añadir una guarnición de espárragos al vapor.
Ya sabes cuáles son las recetas que puedes preparar esta semana. Si quieres preparar algo diferente, puedes probar con estas recetas:
Otras recetas
- Ensalada de garbanzos y calabacín
- Pasta con salsa de tomate y queso
- Pescado al horno con patatas
- Sopa de verduras
Esperamos que disfrutes de estas recetas y que te ayuden a tener una alimentación saludable.