Receta de jugo verde: El jugo verde es una bebida saludable y nutritiva que combina los nutrientes de varias frutas y verduras. Esta receta de jugo verde es fácil de hacer y le da a tu cuerpo un impulso de vitaminas y minerales.
Ingredientes:
- 1 manzana grande
- 1/2 pepino
- 1 puñado de espinacas
- 1/2 taza de jugo de limón
- 1/2 taza de agua
- 1 cucharada de miel (opcional)
Preparación:
- Lava y corta la manzana, el pepino y las espinacas en trozos pequeños.
- Agrega los ingredientes al vaso de la licuadora.
- Agrega el jugo de limón, el agua y la miel (opcional).
- Licúa los ingredientes hasta que estén bien mezclados.
- Sirve el jugo en un vaso y disfruta.
Beneficios:
El jugo verde es una excelente fuente de vitaminas y minerales. La manzana es rica en vitamina C, el pepino es una buena fuente de fibra y las espinacas son ricas en hierro y calcio. Además, el jugo de limón ayuda a mejorar la digestión y el sistema inmunológico.
Conclusión:
El jugo verde es una bebida saludable y nutritiva que se puede preparar fácilmente en casa. Es una excelente fuente de vitaminas y minerales, además de mejorar la digestión y el sistema inmunológico. ¡Prueba esta receta hoy y disfruta de los beneficios!