El pan sin horno en sartén es una receta deliciosa y fácil de preparar. Esta receta es ideal para aquellos que no tienen un horno o no quieren usar uno. Se puede preparar en una sartén común y corriente, lo que hace que sea una receta muy versátil y económica. Además, es una receta muy nutritiva y saludable, ya que se prepara con ingredientes simples y saludables.
Ingredientes
Los ingredientes para preparar este delicioso pan son:
- 3 tazas de harina de trigo
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- 1 cucharadita de sal
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 tazas de agua tibia
Preparación
Para preparar el pan sin horno en sartén, siga los siguientes pasos:
- En un recipiente mezcle la harina, el polvo de hornear y la sal.
- Agregue el aceite de oliva y el agua tibia y mezcle hasta que se forme una masa homogénea.
- Cubra la masa con un paño húmedo y deje reposar durante unos 15 minutos.
- Caliente una sartén con un poco de aceite de oliva a fuego medio.
- Coloque la masa en la sartén y deje cocinar durante unos 10 minutos, hasta que la parte inferior esté dorada.
- Vuelva el pan y deje cocinar durante otros 10 minutos.
- Retire el pan de la sartén y deje enfriar antes de servir.
Beneficios
El pan sin horno en sartén tiene muchos beneficios para la salud. Por ejemplo, es una fuente de carbohidratos complejos, lo que significa que es una excelente fuente de energía para el cuerpo. También es una fuente de fibra, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal y ayuda a mantener un peso saludable. Además, contiene vitaminas y minerales, como la vitamina B y el hierro, que son esenciales para una buena salud.
Conclusión
El pan sin horno en sartén es una receta fácil, saludable y deliciosa. Esta receta es ideal para aquellos que no tienen un horno o no quieren usar uno. Además, es una fuente de carbohidratos complejos, fibra, vitaminas y minerales, lo que lo hace una excelente opción para mantener una dieta saludable.