Cocina un Budín Integral en 5 Pasos Fáciles

Budín Integral en Pasos: Una Receta Sencilla y Saludable

¿Estás buscando una receta saludable y fácil de preparar? El budín integral en pasos es una excelente opción. Esta receta sencilla se prepara con ingredientes naturales y saludables, y en un tiempo razonable. Es una excelente alternativa para aquellos que buscan una comida nutritiva y deliciosa para su familia.

Ingredientes

Para preparar el budín integral en pasos necesitarás los siguientes ingredientes:

• 2 tazas de harina integral
• 1 cucharadita de sal
• 2 cucharaditas de polvo para hornear
• 2 huevos
• 1/2 taza de aceite de oliva
• 1 taza de azúcar morena
• 1/2 taza de leche
• 1/2 taza de pasas
• 1/2 taza de nueces picadas

Preparación

Una vez que tengas todos los ingredientes, sigue estos pasos para preparar el budín integral en pasos:

1. Precalienta el horno a 350°F.
2. En un tazón, mezcla la harina integral, la sal y el polvo para hornear.
3. En otro tazón, bate los huevos y agrega el aceite de oliva, la leche y el azúcar morena.
4. Agrega la mezcla de huevos al tazón con la harina y mezcla hasta que todos los ingredientes estén bien integrados.
5. Agrega las pasas y las nueces y mezcla bien.
6. Vierte la mezcla en un molde para budín engrasado con aceite de oliva y hornea durante 40 minutos.
7. Deja enfriar el budín antes de servir.

Beneficios del Budín Integral en Pasos

El budín integral en pasos es una excelente opción para aquellos que buscan una comida saludable y nutritiva. Esta receta contiene ingredientes ricos en fibra, proteínas, vitaminas y minerales, lo que ayuda a mejorar la salud general. Además, el budín es una comida completa, lo que significa que proporciona una variedad de nutrientes que ayudan a mantener una dieta equilibrada.

¡Esperamos que disfrutes preparando y comiendo este delicioso budín integral!