Galletas de cacao y avellanas sin azúcar añadido
Las galletas de cacao y avellanas son un postre delicioso y saludable, que se puede disfrutar en cualquier momento. Estas galletas están hechas con ingredientes naturales y sin ningún tipo de azúcar añadido, lo que las hace una excelente opción para aquellos que están tratando de limitar su consumo de azúcar. Estas galletas son una excelente fuente de energía y nutrición, por lo que son perfectas para una variedad de situaciones.
Ingredientes
Las galletas de cacao y avellanas sin azúcar añadido se hacen con los siguientes ingredientes:
- Harina de avena
- Harina de trigo integral
- Cacao en polvo
- Avellanas
- Mantequilla de maní
- Levadura
- Sal
Beneficios
Las galletas de cacao y avellanas sin azúcar añadido tienen muchos beneficios para la salud. Estas galletas son ricas en nutrientes, lo que las hace una excelente opción para aquellos que desean aumentar su consumo de nutrientes. Estas galletas también son ricas en fibra, lo que ayuda a mantener una buena salud digestiva. Además, el cacao en polvo contiene antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres, lo que puede ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro.
Contenido nutricional
Las galletas de cacao y avellanas sin azúcar añadido tienen un alto contenido nutricional. Estas galletas contienen:
- Proteínas: 4 gramos
- Fibra: 3 gramos
- Hidratos de carbono: 18 gramos
- Grasas: 10 gramos
- Calorías: 180 calorías
Cómo preparar
Las galletas de cacao y avellanas sin azúcar añadido son fáciles de preparar. Lo primero que hay que hacer es mezclar la harina de avena, la harina de trigo integral, el cacao en polvo, las avellanas, la mantequilla de maní, la levadura y la sal en un tazón. Luego, se debe amasar la mezcla hasta que esté suave y lisa. Una vez que la masa esté lista, se puede formar en galletas con una cuchara y luego colocarlas en una bandeja para hornear.
Luego, se debe hornear las galletas en un horno precalentado a 350 grados Fahrenheit durante unos 10 minutos. Una vez que las galletas estén listas, se deben dejar enfriar antes de servir. Estas galletas se pueden disfrutar solas o con una bola de helado de vainilla.
Conclusión
Las galletas de cacao y avellanas sin azúcar añadido son una excelente opción para aquellos que desean disfrutar de un postre saludable y delicioso. Estas galletas son ricas en nutrientes, fibra y antioxidantes, lo que las hace una excelente opción para una variedad de situaciones. Además, son fáciles de preparar y se pueden disfrutar solas o con una bola de helado de vainilla.