Huevos en tostadas: Una receta simple y deliciosa para disfrutar de la mañana.
Ingredientes
- 4 huevos
- 4 rebanadas de pan
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
- Calentar el aceite en una sartén a fuego medio.
- Mientras se calienta el aceite, tostar el pan en una tostadora.
- Cuando el aceite esté caliente, romper los huevos en la sartén y cocinar hasta que los claras estén cocidas.
- Agregar sal y pimienta al gusto.
- Colocar los huevos sobre las rebanadas de pan tostado.
- Servir y disfrutar.
Consejos
- Si desea una versión más saludable, use pan integral en lugar de pan blanco.
- Puedes agregar otros ingredientes como tomates, cebollas o espinacas.
- Si desea una versión vegetariana, puede usar huevos de tofu.
Beneficios
Los huevos en tostadas son una excelente opción para el desayuno porque son ricos en proteínas y grasas saludables. Además, son fáciles y rápidos de preparar. Esta receta también es una buena opción para los niños, ya que es rica en nutrientes y los ayudará a comenzar el día con energía.
Conclusión
Los huevos en tostadas son una receta fácil, saludable y deliciosa. Puedes variar los ingredientes para agregar más nutrientes y sabor a tu desayuno. ¡Inténtalo hoy y disfruta!