Menu semanal del 20 al 26 de julio
Lunes 20 de julio
Desayuno: Smoothie de plátano con muesli y nueces.
Almuerzo: Ensalada de quinoa con lentejas y verduras salteadas.
Cena: Hamburguesas de lentejas con patatas asadas.
Martes 21 de julio
Desayuno: Crepes con mermelada de frutas.
Almuerzo: Arroz con pollo y verduras.
Cena: Sopa de lentejas con pan.
Miércoles 22 de julio
Desayuno: Tostadas con aguacate y huevo.
Almuerzo: Pasta con salsa de tomate y albóndigas.
Cena: Pizza de queso y verduras.
Jueves 23 de julio
Desayuno: Pan con mantequilla y mermelada.
Almuerzo: Pollo al horno con arroz.
Cena: Ensalada de atún y espárragos.
Viernes 24 de julio
Desayuno: Panqueques con miel y frutos rojos.
Almuerzo: Salmón con puré de patatas.
Cena: Sopa de verduras con pan.
Sábado 25 de julio
Desayuno: Avena con frutos secos y yogur.
Almuerzo: Bocadillos de atún con ensalada.
Cena: Espaguetis con salsa de tomate.
Domingo 26 de julio
Desayuno: Tortilla de patatas con tomate.
Almuerzo: Pollo asado con patatas fritas.
Cena: Crema de verduras con pan.
Postres
- Flan de coco.
- Tarta de frutas.
- Macedonia de frutas.
Bebidas
- Agua.
- Zumo de frutas.
- Té.