Menú semanal del 21 al 27 de junio
Lunes 21 de junio
Comienza la semana con una cena ligera y nutritiva. Puedes optar por una ensalada con una vinagreta casera, un filete de ternera con patatas asadas y un postre de fruta fresca. Una buena opción para la cena es una sopa de verduras.
Martes 22 de junio
Para el segundo día de la semana, puedes preparar una tortilla de patatas con una ensalada de tomate y lechuga. Como segundo plato, unas albóndigas de carne con arroz. Para el postre, una tarta de frutas.
Miércoles 23 de junio
El miércoles, prepara una ensalada de garbanzos con pimientos y un poco de aceite de oliva. Como segundo plato, pescado a la plancha con una guarnición de verduras salteadas. Para finalizar, una tarta de queso.
Jueves 24 de junio
El jueves puedes preparar un plato de pasta con salsa de tomate y una ensalada de lechuga y tomate. Como segundo plato, unas albóndigas de verduras con una guarnición de patatas. Para el postre, una tarta de manzana.
Viernes 25 de junio
El viernes, opta por una ensalada de pollo con una vinagreta casera y una guarnición de verduras. Como segundo plato, un plato de arroz con setas y un poco de queso. Para finalizar, una tarta de limón.
Sábado 26 de junio
El sábado, puedes preparar una tortilla de patatas con una ensalada de tomate y lechuga. Como segundo plato, unas albóndigas de carne con arroz. Para el postre, una tarta de frutas.
Domingo 27 de junio
El último día de la semana puedes preparar una paella de marisco con una ensalada de verduras y una guarnición de pan. Como segundo plato, un estofado de ternera con patatas y zanahorias. Para el postre, una tarta de chocolate.