Menú semanal del 21 al 27 de septiembre
Lunes 21 de septiembre
Para empezar la semana con energía, proponemos un menú saludable y rico en nutrientes:
- Ensalada de lechuga, tomate y aguacate
- Risotto de setas
- Fruta fresca
Martes 22 de septiembre
Para el martes, algo un poco más contundente:
- Crema de calabacín
- Pollo asado con verduras al horno
- Yogur natural
Miércoles 23 de septiembre
El miércoles será el día de comer fuera o de pedir comida a domicilio:
- Pizza
- Hamburguesa
- Helado de postre
Jueves 24 de septiembre
Al jueves, receta vegana para animar la semana:
- Ensalada de quinoa con verduras salteadas
- Tofu al curry
- Batido de frutas
Viernes 25 de septiembre
Viernes de fiesta, y para celebrar, un menú especial:
- Ensalada caprese
- Canelones de carne
- Tarta de manzana
Sábado 26 de septiembre
Un plato único para disfrutar el sábado:
- Arroz con verduras y salteado de pollo
Domingo 27 de septiembre
Para acabar la semana, una receta sencilla y sabrosa:
- Lasaña de verduras
- Ensalada de frutas