¿Estás buscando ideas para tu menú semanal del 22 al 28 de agosto? ¡Tenemos la solución para ti! ¡Aquí te presentamos nuestras recomendaciones para disfrutar de una semana variada y saludable!
Lunes 22 de agosto
Empieza la semana con una receta rica en proteínas y fibras que te darán energía para empezar el día:
- Crema de calabacín y tomate con quinoa y espinacas.
Martes 23 de agosto
Toma una cena ligera para terminar el día con buen pie. ¡Te recomendamos una ensalada con verduras y tempeh!
- Ensalada de zanahoria, pimiento y tempeh.
Miércoles 24 de agosto
¡Es el momento de preparar un plato completo y variado para almorzar! Te proponemos un arroz con verduras y tempeh:
- Arroz con verduras y tempeh.
Jueves 25 de agosto
¡Prepárate para una cena diferente y sabrosa! Te proponemos una ensalada con quinoa y verduras:
- Ensalada de quinoa, zanahoria y calabacín.
Viernes 26 de agosto
No te puedes perder esta receta saludable y deliciosa para almorzar. Te proponemos un plato con tempeh y verduras:
- Plato de tempeh, calabacín y espinacas.
Sábado 27 de agosto
Es el momento de preparar una cena ligera y saludable. ¡Te recomendamos una ensalada con legumbres y verduras!
- Ensalada de lentejas, zanahoria y pimiento.
Domingo 28 de agosto
¡Para cerrar la semana con una receta sabrosa y nutritiva, te proponemos un arroz con legumbres y verduras!
- Arroz con lentejas, calabacín y espinacas.
¡Esperamos que hayas disfrutado de estas recetas para tu menú semanal del 22 al 28 de agosto! ¡Diviértete preparando estas recetas y disfruta de una alimentación saludable y variada!