Menú semanal del 27 de julio al 2 de agosto
Lunes 27 de julio
- Desayuno: Tostadas con mantequilla de maní y fruta fresca.
- Almuerzo: Ensalada de pasta con atún, tomate y aceite de oliva.
- Cena: Salteado de verduras con arroz.
Martes 28 de julio
- Desayuno: Una tortilla de huevo con una rebanada de pan integral.
- Almuerzo: Hamburguesas de pollo con patatas al horno.
- Cena: Ensalada de espinacas con nueces y queso.
Miércoles 29 de julio
- Desayuno: Yogur con frutos secos y miel.
- Almuerzo: Lentejas con arroz.
- Cena: Pescado al horno con verduras salteadas.
Jueves 30 de julio
- Desayuno: Pan con tomate y aceite de oliva.
- Almuerzo: Sopa de verduras con pan.
- Cena: Pizza casera con tomate y queso.
Viernes 31 de julio
- Desayuno: Avena con leche y fruta fresca.
- Almuerzo: Pollo al horno con puré de patata.
- Cena: Ensalada de garbanzos con zanahoria.
Sábado 1 de agosto
- Desayuno: Un smoothie de frutas.
- Almuerzo: Arroz con pollo y verduras salteadas.
- Cena: Ensalada de pasta con atún y tomate.
Domingo 2 de agosto
- Desayuno: Tostadas con queso y jamón.
- Almuerzo: Lomo de cerdo con patatas al horno.
- Cena: Crepes con queso y frutos secos.