Menú Semanal del 27 de Junio al 3 de Julio
Lunes 27 de Junio
Para comenzar la semana con energía, nada mejor que una comida saludable y nutritiva. La siguiente propuesta incluye una ensalada de quinoa con vegetales y una sopa de verduras para una comida completa.
- Ensalada de Quinoa con Verduras: quinoa cocida, brócoli, zanahoria, pepino, tomate, aceite de oliva, vinagre de manzana y sal.
- Sopa de Verduras: cebolla, zanahoria, apio, patata, aceite de oliva, agua, sal y hierbas aromáticas.
Martes 28 de Junio
El segundo día de la semana nos invita a preparar una comida rápida y fácil. Esta receta de pasta con verduras es una excelente opción para aquellos que quieren comer algo delicioso sin pasar mucho tiempo en la cocina.
- Pasta con Verduras: pasta, aceite de oliva, cebolla, zanahoria, tomate, ajo, perejil, sal y pimienta.
Miércoles 29 de Junio
El miércoles nos invita a preparar un plato ligero y saludable. Esta receta de pollo con verduras es una excelente opción para aquellos que quieren comer algo nutritivo y delicioso sin pasar mucho tiempo en la cocina.
- Pollo con Verduras: pechuga de pollo, aceite de oliva, cebolla, zanahoria, tomate, ajo, perejil, sal y pimienta.
Jueves 30 de Junio
El jueves es un día ideal para preparar un plato de pescado. Esta receta de pescado con verduras es una excelente opción para aquellos que quieren comer algo nutritivo y delicioso sin pasar mucho tiempo en la cocina.
- Pescado con Verduras: filetes de pescado, aceite de oliva, cebolla, zanahoria, tomate, ajo, perejil, sal y pimienta.
Viernes 1 de Julio
Para celebrar el fin de semana, nada mejor que preparar una comida especial. Esta receta de lasaña es una excelente opción para aquellos que quieren comer algo delicioso sin pasar mucho tiempo en la cocina.
- Lasagna: pasta para lasaña, carne molida, salsa de tomate, queso, aceite de oliva, cebolla, zanahoria, tomate, ajo, perejil, sal y pimienta.
Sábado 2 de Julio
El sábado es un día ideal para preparar una comida ligera y saludable. Esta receta de arroz con verduras es una excelente opción para aquellos que quieren comer algo nutritivo y delicioso sin pasar mucho tiempo en la cocina.
- Arroz con Verduras: arroz blanco, aceite de oliva, cebolla, zanahoria, tomate, ajo, perejil, sal y pimienta.
Domingo 3 de Julio
Para cerrar la semana con estilo, nada mejor que una comida reconfortante. Esta receta de sándwich de pavo es una excelente opción para aquellos que quieren comer algo nutritivo y delicioso sin pasar mucho tiempo en la cocina.
- Sándwich de Pavo: pan integral, pavo, tomate, lechuga, aceite de oliva, mostaza, sal y pimienta.