Menú semanal del 3 al 9 de enero
Lunes 3 de enero
- Desayuno: Smoothie de frutas
- Almuerzo: Ensalada de pollo con nueces y pasas
- Cena: Pizza casera
Martes 4 de enero
- Desayuno: Tortilla de patatas y huevo
- Almuerzo: Pasta con salmón y verduras
- Cena: Hamburguesas de pavo
Miércoles 5 de enero
- Desayuno: Tostadas con aceite de oliva y aguacate
- Almuerzo: Arroz con pollo y verduras
- Cena: Sopa de verduras
Jueves 6 de enero
- Desayuno: Yogur con frutos secos
- Almuerzo: Ensalada de quinoa con pollo y frutos secos
- Cena: Rollitos de salmón con verduras
Viernes 7 de enero
- Desayuno: Pan con aceite de oliva y tomate
- Almuerzo: Lentejas con arroz y verduras
- Cena: Fajitas de pollo y verduras
Sábado 8 de enero
- Desayuno: Tostadas con huevo y jamón
- Almuerzo: Crepes de espinacas y queso
- Cena: Pescado al horno con patatas
Domingo 9 de enero
- Desayuno: Smoothie de frutas
- Almuerzo: Ensalada de pasta con atún y verduras
- Cena: Pollo al horno con verduras
¡Esperamos que disfrutéis de estas recetas fáciles y saludables!