Menu semanal del 30 de noviembre al 6 de diciembre
Lunes 30 de noviembre
- Desayuno: Smoothie de frutas y avena
- Almuerzo: Ensalada de pollo y quinua
- Cena: Espaguetis de calabacín y tomate
Martes 1 de diciembre
- Desayuno: Tortilla de espinacas y champiñones
- Almuerzo: Sándwich de atún
- Cena: Salmón con verduras al horno
Miércoles 2 de diciembre
- Desayuno: Yogur con frutos rojos y granola
- Almuerzo: Ensalada de pasta y atún
- Cena: Arroz con verduras y pollo
Jueves 3 de diciembre
- Desayuno: Pan con mantequilla de cacahuete
- Almuerzo: Crepes de espinacas y queso
- Cena: Cazuela de lentejas y verduras
Viernes 4 de diciembre
- Desayuno: Tostadas con aguacate y huevo
- Almuerzo: Hamburguesas de quinoa y verduras
- Cena: Pizza con verduras y tofu
Sábado 5 de diciembre
- Desayuno: Smoothie de manzana y avena
- Almuerzo: Ensalada de garbanzos y queso feta
- Cena: Croquetas de arroz y verduras
Domingo 6 de diciembre
- Desayuno: Pan con aceite de oliva y tomate
- Almuerzo: Sopa de verduras
- Cena: Patatas al horno con queso
¡Y así tenemos nuestro menú semanal para los próximos días! ¡Esperamos que disfrutes de estas recetas y te sientas motivado a cocinar!