Menú semanal del 6 al 23 de septiembre
Lunes 6 de septiembre
Comenzamos la semana con un plato saludable, con una receta fácil y rápida de preparar. Para ello prepararemos una ensalada de garbanzos con pimientos y albahaca. Para acompañar, añadiremos unas tostadas de pan de molde con aceite de oliva. Como postre, una manzana al horno con un poco de canela.
Martes 7 de septiembre
En el menú de hoy nos inspiramos en la cocina italiana. Prepararemos un risotto de calabacín con un toque de hierbas aromáticas. Como acompañamiento, una ensalada verde con aceite de oliva. Como postre, un flan de huevo.
Miércoles 8 de septiembre
En el menú de hoy nos inspiramos en la cocina mexicana. Para ello prepararemos unos burritos de pollo con frijoles negros. Como acompañamiento, una ensalada de maíz con cilantro. Como postre, unos churros con chocolate.
Jueves 9 de septiembre
Para hoy prepararemos una pizza de vegetales con tomates, cebolla, pimientos y albahaca. Como acompañamiento, una ensalada de tomate y aguacate. Como postre, una tarta de frutas.
Viernes 10 de septiembre
Hoy prepararemos un estofado de pollo con patatas y verduras. Como acompañamiento, una ensalada de pepino y perejil. Como postre, un flan de vainilla.
Sábado 11 de septiembre
Para hoy prepararemos un arroz con salchichas con un toque de especias. Como acompañamiento, una ensalada de col con cebolla y aceite de oliva. Como postre, un pastel de manzana.
Domingo 12 de septiembre
Hoy prepararemos un guiso de lentejas con verduras. Como acompañamiento, una ensalada de remolacha con zanahoria y nueces. Como postre, una tarta de queso.
Lunes 13 de septiembre
En el menú de hoy nos inspiramos en la cocina asiática. Para ello prepararemos un pad thai con verduras y tofu. Como acompañamiento, una ensalada de col y cilantro. Como postre, unos dorayakis con crema de cacahuete.
Martes 14 de septiembre
Para hoy prepararemos un salmón a la plancha con un toque de hierbas aromáticas. Como acompañamiento, una ensalada de coliflor y pepino. Como postre, una tarta de zanahoria.
Miércoles 15 de septiembre
En el menú de hoy nos inspiramos en la cocina mediterránea. Para ello prepararemos unos espaguetis con gambas y almejas. Como acompañamiento, una ensalada de pepino y tomate. Como postre, un flan de coco.
Jueves 16 de septiembre
Hoy prepararemos un arroz con pollo con un toque de curry. Como acompañamiento, una ensalada de remolacha y manzana. Como postre, una tarta de limón.
Viernes 17 de septiembre
Para hoy prepararemos un estofado de ternera con verduras. Como acompañamiento, una ensalada de espinacas y nueces. Como postre, un flan de naranja.
Sábado 18 de septiembre
Hoy prepararemos un risotto de setas con un toque de queso parmesano. Como acompañamiento, una ensalada de tomate y albahaca. Como postre, un pastel de limón.
Domingo 19 de septiembre
En el menú de hoy nos inspiramos en la cocina japonesa. Para ello prepararemos un sushi con salmón y verduras. Como acompañamiento, una ensalada de col y sésamo. Como postre, unos dorayakis con chocolate.
Lunes 20 de septiembre
Para hoy prepararemos un plato de pollo al curry con arroz basmati. Como acompañamiento, una ensalada de remolacha y pepino. Como postre, una tarta de manzana.
Martes 21 de septiembre
Hoy prepararemos un estofado de ternera con patatas y verduras. Como acompañamiento, una ensalada de rúcula y nueces. Como postre, un flan de vainilla.
Miércoles 22 de septiembre
En el menú de hoy nos inspiramos en la cocina mexicana. Para ello prepararemos unos tacos de pollo con frijoles negros. Como acompañamiento, una ensalada de maíz y cilantro. Como postre, unos churros con chocolate.
Jueves 23 de septiembre
Para hoy prepararemos una pizza de queso con tomates y albahaca. Como acompañamiento, una ensalada de tomate y aguacate. Como postre, una tarta de frutas.