Pate de Sardinas Rápido es una receta saludable y rápida que se puede preparar con unos pocos ingredientes. Esta receta es ideal para una comida rápida, ya que se puede preparar en aproximadamente 20 minutos. Esta receta de pate de sardinas también es una excelente alternativa a los productos con alto contenido de grasas y calorías. Puede ser una buena opción para aquellos que desean comer algo saludable y rápido.
Ingredientes
- 200 g de sardinas en lata
- 1 cebolla pequeña
- 2 dientes de ajo
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta negra molida
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1/4 taza de nueces picadas
- Pan para acompañar
Preparación
Paso 1
Pela y pica finamente la cebolla y los ajos. Calienta el aceite en una sartén a fuego medio y añade la cebolla y los ajos. Cocina durante unos 3-4 minutos hasta que la cebolla esté transparente.
Paso 2
Añade las sardinas, el perejil, la sal y la pimienta. Mezcla bien y cocina durante unos 5 minutos.
Paso 3
Retira la sartén del fuego y añade el zumo de limón y las nueces. Mezcla bien y tritura la mezcla con una batidora hasta obtener una textura suave.
Paso 4
Sirve el pate de sardinas en un plato y acompaña con pan.
Conclusión
El pate de sardinas rápido es una receta fácil y saludable que se puede preparar en aproximadamente 20 minutos. Esta receta es una excelente alternativa a los productos con alto contenido de grasas y calorías. Se puede servir como una comida ligera o un aperitivo.