Postres verdes son una forma divertida y deliciosa de agregar un toque de color a cualquier mesa de postres. Estos postres no solo son deliciosos, sino que también pueden ser una excelente manera de promover una alimentación saludable. Existen muchas recetas divertidas y saludables que pueden ayudar a crear deliciosos postres verdes. Aquí hay algunas recetas para inspirarte.
Postre de mango con yogurt verde
Esta receta es perfecta para los amantes del mango y el yogurt. Es fácil de preparar y es una forma saludable de disfrutar de un postre verde. Se necesita lo siguiente:
- 1 taza de mango maduro
- 1/2 taza de yogurt griego sin azúcar
- 1/2 cucharada de jugo de limón
- 1/2 cucharada de miel
- 1/4 taza de agua
Para preparar el postre, mezcle todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave y homogéneo. Vierta el postre en un recipiente y refrigere por al menos una hora antes de servir. Puede servirse con frutas frescas o con una galleta para un postre aún más delicioso.
Torta de espinacas con chips de cacao
Esta torta es una excelente manera de disfrutar de un postre verde. Es fácil de preparar y es una opción saludable. Se necesita lo siguiente:
- 2 tazas de espinacas frescas
- 1/2 taza de aceite de coco
- 1/2 taza de harina de almendras
- 1/2 taza de azúcar morena
- 1/4 taza de cacao en polvo
- 1/4 taza de chips de chocolate
- 1/4 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
Precaliente el horno a 350 grados Fahrenheit. En un tazón grande, mezcle la harina, el cacao en polvo, el bicarbonato de sodio y la sal. En otro tazón, mezcle el aceite de coco, el azúcar morena y las espinacas. Añada la mezcla de espinacas a la mezcla de harina y mezcle hasta que esté bien combinada. Vierta la mezcla en un molde para pastel engrasado y espolvoree con los chips de chocolate. Hornee durante 30 minutos o hasta que un palillo insertado en el centro de la torta salga limpio. Deje enfriar antes de servir.
Batido de kiwi con limón
Esta receta es perfecta para los amantes del kiwi y el limón. Es fácil de preparar y es una forma saludable de disfrutar de un postre verde. Se necesita lo siguiente:
- 2 kiwis maduros
- 1/2 taza de leche de almendras
- 1/4 taza de agua
- 1 cucharada de jugo de limón
- 1/2 cucharada de miel
Para preparar el batido, mezcle todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave y homogéneo. Vierta el batido en un vaso y sirva con una cucharada de miel. Se puede añadir un poco de menta para un toque extra de sabor.
Mousse de aguacate con limón
Esta receta es perfecta para los amantes del aguacate y el limón. Es fácil de preparar y es una forma saludable de disfrutar de un postre verde. Se necesita lo siguiente:
- 1 aguacate maduro
- 1/4 taza de jugo de limón
- 1/4 taza de miel
- 1/2 taza de crema de coco
- 1 cucharada de vainilla
- 1/4 cucharadita de sal
Para preparar la mousse, mezcle el aguacate, el jugo de limón, la miel, la crema de coco, la vainilla y la sal en una licuadora hasta que quede suave y homogéneo. Vierta la mousse en un recipiente y refrigere por al menos una hora antes de servir. Puede servirse con frutas frescas para un postre aún más delicioso.
Conclusión
Los postres verdes son una forma divertida y saludable de disfrutar de un postre. Existen muchas recetas divertidas y saludables que pueden ayudar a crear deliciosos postres verdes. Estas recetas incluyen desde postres de mango con yogurt verde hasta tortas de espinacas con chips de cacao. Los postres verdes son una excelente manera de agregar un toque de color a cualquier mesa de postres.