Tarta de avena y chocolate es un postre fácil y delicioso que combina dos ingredientes favoritos: avena y chocolate. Esta receta es ideal para aquellos que quieren disfrutar de un dulce sin tener que invertir demasiado tiempo en la preparación. Esta tarta de avena y chocolate es también una opción saludable para los amantes de los dulces. Es rica en fibra, grasas saludables y proteínas, lo que la convierte en un postre muy nutritivo.
Ingredientes
- 2 tazas de avena
- 2 cucharadas de cacao en polvo
- 1 cucharada de vainilla
- 1 cucharada de canela
- 2 cucharadas de miel
- 1/4 taza de aceite de coco
- 1/4 taza de mantequilla de almendras
- 1/2 taza de azúcar moreno
- 1/4 taza de agua
- 1/4 taza de chips de chocolate
Preparación
- Precalentar el horno a 350°F (175°C).
- Mezclar la avena, el cacao, la vainilla, la canela, la miel, el aceite de coco, la mantequilla de almendras y el azúcar moreno en un tazón.
- Agregar el agua y mezclar bien.
- Agregar los chips de chocolate y mezclar.
- Poner la mezcla en un molde para hornear engrasado.
- Hornear durante 20 minutos.
- Dejar enfriar antes de servir.
Beneficios para la salud
La tarta de avena y chocolate es un postre saludable que ofrece una gran cantidad de beneficios para la salud. Esta tarta está llena de fibra, grasas saludables y proteínas, lo que la convierte en una opción nutritiva para los amantes de los dulces. La avena también es una buena fuente de vitamina B, magnesio, zinc y hierro. El cacao también es una fuente de antioxidantes, lo que ayuda a proteger el cuerpo contra el daño causado por los radicales libres.
Conclusion
La tarta de avena y chocolate es un postre saludable y fácil de preparar. Esta receta es ideal para aquellos que quieren disfrutar de un dulce sin tener que invertir demasiado tiempo en la preparación. Además, es una opción nutritiva para los amantes de los dulces. ¡Disfruta de esta deliciosa tarta de avena y chocolate!