Las brochetas de bonito o atún con aguacate y mango son una deliciosa opción para una comida saludable. Esta receta se puede preparar fácilmente y seguramente será un éxito en la mesa. Estas brochetas están llenas de sabor y nutrición, lo que las hace una comida ideal para cualquier ocasión.
Ingredientes
- 1 taza de bonito o atún enlatado.
- 1 aguacate maduro.
- 1 mango maduro.
- 2 cucharadas de aceite de oliva.
- Sal y pimienta al gusto.
- 10 brochetas.
Preparación
- Vacía el bonito o atún en un recipiente y mézclalo con el aceite de oliva.
- Agrega sal y pimienta al gusto y mezcla bien.
- Corta el aguacate y el mango en cubos pequeños.
- En una brocheta, agrega primero un cubo de bonito o atún, luego un cubo de aguacate y luego un cubo de mango.
- Repite el paso 4 hasta que todas las brochetas estén llenas.
- Coloca las brochetas en un plato para servir.
Servir
Las brochetas de bonito o atún con aguacate y mango se pueden servir como aperitivo o como plato principal. Estas brochetas son una excelente opción para una comida saludable y nutritiva.
Variaciones
Puedes agregar otros ingredientes a estas brochetas para variar el sabor. Prueba agregando cubos de pepino, cebolla, pimiento rojo o zanahoria para darles un toque refrescante. También puedes agregar cubos de piña o frutas cítricas para un sabor aún más intenso.