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Receta Vegana de Coliflor con Tomate Fresco Gratinada en Freidora

Coliflor con tomate fresco gratinada receta vegana en freidora es un plato saludable y delicioso que se puede preparar de manera fácil y rápida en la freidora. Esta receta vegana es perfecta para todas las personas que quieren disfrutar de un plato saludable y delicioso sin la necesidad de usar productos de origen animal. Esta receta se puede preparar en cualquier freidora sin necesidad de usar aceite.

Ingredientes:

  • 1 cabeza de coliflor, cortada en floretes
  • 1 tomate fresco, picado
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1/4 taza de almendras, tostadas y ligeramente picadas
  • 1/4 taza de pan rallado
  • 1/4 taza de queso vegano rallado
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
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Preparación:

  1. Precaliente la freidora a 350°F (180°C).
  2. En un tazón grande, mezcle los floretes de coliflor con el tomate fresco, los dientes de ajo picados, las almendras tostadas y ligeramente picadas, el pan rallado, el queso vegano rallado, el aceite de oliva, la sal y la pimienta al gusto.
  3. Vierta la mezcla en la freidora y cocine durante 15-20 minutos, removiendo de vez en cuando para que se cocine de forma uniforme.
  4. Retire del fuego y sirva caliente.

Consejos:

  • Usa una freidora de aire caliente para preparar esta receta: Esta receta se puede preparar sin usar aceite, por lo que es ideal para usar una freidora de aire caliente para prepararla. Esto le ayudará a reducir el contenido de grasas y calorías de la receta.
  • Sirva con una ensalada de verduras frescas: Esta receta es deliciosa y saludable, por lo que es una excelente idea servirla con una ensalada de verduras frescas para completar el plato.
  • Variaciones: Puedes agregar algunos ingredientes adicionales a la receta como espinacas, champiñones, zanahorias, etc. para agregar más sabor y nutrientes a la receta.
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Conclusión:

La Coliflor con tomate fresco gratinada receta vegana en freidora es un plato saludable y delicioso que se puede preparar fácilmente en la freidora sin necesidad de usar aceite. Esta receta es perfecta para aquellas personas que quieren disfrutar de un plato saludable y delicioso sin usar productos de origen animal. ¡Esperamos que disfrutes esta receta!

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