Comidas con Pollo Crumble de Pollo: Una comida deliciosa y nutritiva para toda la familia. El crumble de pollo es una receta sencilla y saludable que se prepara con una mezcla de pollo, verduras y algunos otros ingredientes para una comida sana y nutritiva. Esta receta es ideal para los días fríos, como un plato principal, una cena para llevar o un almuerzo rápido. Esta receta también es ideal para los niños, ya que el crumble de pollo es muy sabroso y fácil de preparar.
Ingredientes:
- 1/2 kilo de pollo deshuesado y picado
- 1 cebolla grande picada
- 2 zanahorias grandes picadas
- 1 taza de judías verdes congeladas
- 1/2 taza de salsa de tomate
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta negra molida
- 1/2 taza de queso parmesano rallado
- 1/2 taza de pan rallado
Preparación:
Precaliente el horno a 350°F (175°C). En una sartén grande, a fuego medio, caliente el aceite de oliva. Agregue el pollo y cocine hasta que esté dorado. Agregue la cebolla, la zanahoria y las judías verdes y cocine por 5 minutos, revolviendo de vez en cuando. Agregue la salsa de tomate, el ajo en polvo, la sal y la pimienta y cocine por 5 minutos más. Vierta la mezcla de pollo en una fuente para horno. Espolvoree con el queso parmesano y el pan rallado. Hornee por 20 minutos o hasta que esté dorado. Sirva caliente.
Beneficios de la comida con Pollo Crumble de Pollo:
Salud:
El pollo es una excelente fuente de proteínas de alto valor biológico. Esto significa que contiene todos los aminoácidos esenciales necesarios para el funcionamiento adecuado del cuerpo. El pollo también es una buena fuente de hierro, zinc, selenio y vitaminas B. Las verduras añadidas a la receta también aportan una gran cantidad de vitaminas y minerales. Por lo tanto, esta receta es una excelente opción para una comida nutritiva y saludable.
Fácil de preparar:
Esta receta es muy fácil de preparar. Se puede preparar en menos de 30 minutos y es ideal para los días fríos. Además, es una excelente opción para aquellos que buscan una comida nutritiva, rápida y fácil de preparar.
Versátil:
Esta receta es muy versátil. Puedes cambiar los ingredientes según tus gustos. Puedes añadir otros vegetales como champiñones, calabacines, pimientos, etc. Puedes añadir más especias si deseas un sabor más intenso. También puedes usar queso cheddar o mozzarella en lugar del parmesano. Esta receta es muy versátil y se puede adaptar a los gustos de todos.