Los datiles con mazapán y nueces son una combinación exquisita. Esta receta es una delicia y es ideal para compartir con familiares y amigos. El mazapán es una masa de almendras molidas, azúcar y miel. Se utiliza en una variedad de postres y aperitivos. Los datiles son una fruta dulce que se encuentra en muchas partes del mundo. Las nueces son una fuente de grasas saludables y nutrientes. Esta receta es una excelente manera de combinar estos tres ingredientes para crear una comida deliciosa.
Ingredientes
- 1 taza de datiles, deshuesados y picados
- 1/2 taza de mazapán, en trozos
- 1/4 taza de nueces, tostadas y picadas
Preparación
- En un tazón mezcla los datiles y el mazapán.
- Agrega las nueces y revuelve para mezclar todos los ingredientes.
- Coloca la mezcla en un recipiente para hornear y hornea a 350°F durante 15 minutos.
- Retira del horno y deja enfriar antes de servir.
Beneficios
Los datiles con mazapán y nueces son una excelente fuente de energía. Los datiles proporcionan una variedad de nutrientes, como vitaminas, minerales y antioxidantes. El mazapán es rico en grasas saludables y contiene fibra, calcio y vitamina E. Las nueces son una excelente fuente de grasas saludables y son ricas en fibra, proteínas y minerales.
Precauciones
Las personas alérgicas a las nueces o al mazapán deben evitar esta receta. Si eres diabético, debes tener cuidado con la cantidad de azúcar que consumes. Esta receta contiene una gran cantidad de azúcar, por lo que debes limitar tu ingesta.