Galletas de avena sin harina: ¡deliciosas y saludables!
Las galletas de avena son una excelente alternativa para aquellos que buscan una opción saludable y nutritiva. Se trata de una receta simple, fácil de preparar y muy versátil. Las galletas de avena sin harina son una excelente opción para aquellos que están buscando una alternativa libre de gluten, ya que no contienen harina. Además, estas galletas son ricas en fibra, vitaminas y minerales, lo que las hace una alternativa saludable para cualquier dieta.
¿Cómo preparar galletas de avena sin harina?
Las galletas de avena sin harina son muy fáciles de preparar. Para empezar, necesitas avena, huevos, azúcar morena, canela, aceite de coco, sal y una fruta a tu elección. Primero, mezcla la avena con los huevos, la sal y la canela en un tazón. Después, agrega el aceite de coco, el azúcar morena y la fruta a tu elección. Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
Una vez que la masa esté lista, puedes comenzar a hacer las galletas. Forma pequeñas bolitas con la masa y colócalas en una bandeja para hornear. Asegúrate de dejar espacio entre las galletas para que se cocinen de manera uniforme. Luego, hornea las galletas a 350°F durante 15-20 minutos. Una vez que estén doradas, retíralas del horno y déjalas enfriar antes de servirlas.
Beneficios de las galletas de avena sin harina
Las galletas de avena sin harina son una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa saludable y nutritiva. Estas galletas son ricas en fibra, vitaminas y minerales, lo que las hace una alternativa saludable para cualquier dieta. Además, no contienen harina, por lo que son libres de gluten. Esto las hace una excelente opción para aquellos con intolerancia al gluten. Además, las galletas de avena son una excelente fuente de energía, lo que las hace una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa saludable para los snacks entre comidas.
Receta de galletas de avena sin harina
Ingredientes:
- 2 tazas de avena
- 2 huevos
- ¼ taza de azúcar morena
- 1 cucharadita de canela
- ¼ taza de aceite de coco
- 1 cucharadita de sal
- Fruta a tu elección
Instrucciones:
- Mezcla la avena, los huevos, la sal y la canela en un tazón.
- Agrega el aceite de coco, el azúcar morena y la fruta a tu elección.
- Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
- Forma pequeñas bolitas con la masa y colócalas en una bandeja para hornear.
- Hornea las galletas a 350°F durante 15-20 minutos.
- Retíralas del horno y déjalas enfriar antes de servirlas.
¡Y listo! Ya tienes deliciosas y saludables galletas de avena sin harina para disfrutar. ¡Disfruta de esta deliciosa receta y comparte con tus amigos y familiares!