¡Delicioso helado de yogur y plátano!
¿Quién no disfruta de un helado de vez en cuando? Si quieres hacer un helado saludable y rico en casa, el helado de yogur y plátano es una excelente opción. Esta receta es fácil de preparar, sana y muy deliciosa. Está llena de sabor y es una forma divertida de comer plátanos.
Ingredientes
- 2 plátanos maduros
- 1 taza de yogur natural
- 2 cucharadas de miel (opcional)
- 1 cucharadita de vainilla (opcional)
Preparación
1. Pelar y cortar los plátanos en rodajas y congelarlos durante al menos 3 horas.
2. Una vez congelados los plátanos, colocarlos en la licuadora junto con el yogur, la miel y la vainilla.
3. Licuar hasta que los ingredientes estén bien mezclados y la mezcla esté suave y cremosa.
4. Verter la mezcla en un recipiente y congelar durante al menos 4 horas.
Servir
Una vez congelado el helado de yogur y plátano, retirarlo del congelador y servir. Puedes decorar con algunos trozos de plátano y disfrutar de este delicioso postre.
Consejos
Si deseas un helado más cremoso, puedes agregar una cucharada de aceite de coco a la mezcla antes de licuar.
Puedes agregar otros ingredientes a tu helado como frutas frescas, nueces o semillas para añadir sabor y textura.
Es importante recordar que el helado de yogur y plátano debe ser servido inmediatamente después de sacarlo del congelador, ya que se derrite rápidamente.
¡Disfruta tu helado de yogur y plátano!