Piña Fresca con Crema Catalana es una deliciosa receta tradicional española que combina una mezcla de frutas tropicales, con la crema catalana. Esta receta es fácil de preparar y ofrece un sabor único que es perfecto para un postre ligero, una merienda o un refrigerio.
Ingredientes
- 1 piña madura
- 1 taza de crema catalana
- 1/4 taza de azúcar morena
- 1/2 taza de crema de leche
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 1 cucharada de mantequilla
- 1/2 cucharadita de vainilla
Instrucciones
- Precaliente el horno a 350 grados F (180 grados C).
- Corte la piña en gajos y colóquelos en un recipiente para hornear.
- En un tazón pequeño, mezcle la crema catalana, el azúcar morena, la crema de leche, la canela, la mantequilla y la vainilla.
- Vierta la mezcla sobre la piña.
- Hornee por 25 minutos, o hasta que la piña esté tierna y la mezcla esté burbujeante.
- Sirva caliente.
Información Nutricional
Cada porción de Piña Fresca con Crema Catalana contiene aproximadamente:
- Calorías: 150
- Grasas: 7 g
- Carbohidratos: 22 g
- Fibra: 2 g
- Proteína: 2 g
Beneficios para la Salud
La piña es una excelente fuente de vitamina C y contiene una variedad de minerales, incluyendo hierro, magnesio, calcio y potasio. Estos nutrientes son esenciales para mantener una buena salud y ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. La crema catalana también es una excelente fuente de vitaminas y minerales, y contiene grasas saludables como el ácido oleico, que ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos. Además, la crema catalana es una buena fuente de calcio, lo que ayuda a mantener los huesos fuertes y saludables.
Conclusion
Si está buscando un postre fácil de preparar que sea saludable y delicioso, Piña Fresca con Crema Catalana es una excelente opción. Esta receta es fácil de preparar y ofrece un sabor único y refrescante que es perfecto para un postre ligero, una merienda o un refrigerio. Además, contiene nutrientes esenciales para mantener una buena salud, lo que la convierte en una opción nutritiva y deliciosa.