Rollitos de Jamón Queso y Huevo Hilado
Los rollitos de jamon queso y huevo hilado son una deliciosa y nutritiva comida que se puede preparar en una variedad de formas. Son ricos en proteínas y grasas saludables, y son una excelente opción para el desayuno, el almuerzo o la cena. Esta receta es una excelente manera de disfrutar de los sabores de esta comida tradicional de manera sencilla y nutritiva.
Ingredientes
- 6 rebanadas de jamon
- 3 huevos
- 3 cucharadas de queso rallado
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1/4 taza de cebollín picado
Preparación
- En un plato, mezcle los huevos, la sal y la pimienta.
- En una sartén, caliente el aceite de oliva a fuego medio.
- Vierta la mezcla de huevos en la sartén y cocine hasta que los huevos estén casi cocidos.
- Agregue el cebollín y el queso y cocine hasta que el queso esté derretido.
- Retire del fuego y deje enfriar.
- En una superficie limpia, coloque las rebanadas de jamon una al lado de la otra.
- Coloque una cucharada de la mezcla de huevo, queso y cebollín en el centro de cada rebanada de jamon.
- Enrollar cada rebanada de jamon alrededor de la mezcla de huevo, queso y cebollín.
- Colocar los rollitos de jamon en un plato y servir.
Beneficios Nutricionales
Los rollitos de jamon queso y huevo hilado son una fuente rica en proteínas, grasas saludables y carbohidratos. Los huevos son una excelente fuente de proteínas, que son esenciales para la construcción y reparación de los tejidos musculares. También son ricos en vitaminas y minerales, como el calcio, el hierro y la vitamina B12. El queso también es una excelente fuente de proteínas, además de contener grasas saludables y vitamina A. El jamon también es rico en proteínas y contiene una variedad de vitaminas y minerales.
Conclusion
Los rollitos de jamon queso y huevo hilado son una excelente comida para cualquier momento del día. Son ricos en proteínas, grasas saludables y carbohidratos, además de ser una excelente fuente de vitaminas y minerales. Esta receta es fácil de preparar y puede disfrutarse tanto en el desayuno como en el almuerzo o la cena.